Bariatrik Cerrahi Sonrası Kilo Duraksaması Neden Olur?

Obezite cerrahisi sonrasında kilo verme sürecinin doğrusal bir çizgi izlemediği ve bir süre sonra tartının sabit kalmasının tamamen normal bir fizyolojik durum olduğu bilinmektedir. ⚖️

Protein hedeflerinin şaşması, yetersiz su tüketimi veya farkında olmadan yapılan atıştırmalar bu duraklamalara yol açabileceği gibi, kişi tüm beslenme düzenine kusursuz uysa bile vücut yeni kilosuna adapte olurken bu durum yaşanabilir. 💧

Hormonal değişimler, ödem, bağırsak hareketleri, stres ve uyku düzeni de kilo verme sürecini doğrudan etkileyen faktörler arasında yer alır; dolayısıyla her duraklamada kişinin kendini suçlamaktan kaçınması gerekir. 🧠