Obezite Cerrahisi Sonrası Yapmamanız Gereken 3 Hata- Dyt. Deniz Akciğer

Obezite cerrahisi sonrası lütfen söyleyeceğim bu üç şeyi kesinlikle yapmayın:

1. Ketojenik Diyet: Obezite cerrahisi sonrası yüksek yağ içeren ketojenik diyet, mideye aşırı yük bindirebilir ve sindirim sistemini zorlayabilir. Ayrıca, cerrahi sonrası vücudun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat kaynaklı enerjiyi sınırlamak, iyileşme sürecini olumsuz etkileyebilir.

2. Aralıklı Oruç: Uzun süre aç kalmak, cerrahiden sonra düzenli beslenmeye ihtiyaç duyan vücut için zararlı olabilir. İyileşme sürecinde vücudun düzenli ve dengeli bir enerji kaynağına ihtiyacı vardır, aralıklı oruç bu dengeyi bozabilir.

3. Kalori Sayma: Cerrahi sonrası süreçte kalori saymaya odaklanmak yerine, besin kalitesine ve dengeli bir diyete odaklanmak daha önemlidir. Kalori sayma, gereken besin değerlerini göz ardı etmenize ve eksikliklere yol açabilir.